Департамент здравоохранения Москвы запускает Марафон здоровья, в ходе которого ведущие столичные врачи каждый день будут делиться советами по ведению здорового образа жизни, а также рекомендациями по комфортному, удобному и плавному переходу на него.

— С 3 по 19 апреля мы предлагаем вам опробовать на себе несколько простых правил здорового образа жизни. И убедиться, что ЗОЖ – это не только полезно, но и просто, удобно и комфортно, — отметил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Во время Марафона здоровья каждый сможет узнать, почему важно завтракать и как приготовить простой и полезный завтрак, что делать при бессоннице и как одеться на прогулку, когда лучше заниматься спортом и как справиться со стрессом и многое другое.

Все советы доступны по ссылке http://marafonzdoroviya.mosgorzdrav.ru/.